|
Endlich mal
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1096 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 28,75g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kräuterfrischkäse, Camembert, Sonnenblumenbrot. Lounas: Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Zucker, Snickers Snickers , Penny Markt Doppel Keks, Katjes Wunderland . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|