Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
570 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 46,67g | Hh: 33,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 9%. Lounas: SPAR Хлеб Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|