Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1218 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 50,48g | Hh: 139,31g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Golden Toast American Sandwich (38g). Lounas: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Milch 3,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Rahmspinat, Aldi Fischstäbchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|