Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1485 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 46,21g | Hh: 197,81g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Каша Дружба, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Päivällinen: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|