Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
930 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 71,82g | Hh: 99,47g.
Aamiainen: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lounas: Feijão Carioca, Friboi Carne Moída Patinho. Päivällinen: Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Piá Requeijão Cremoso , Queensberry Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carla.Arraes
|