Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1323 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 77,94g | Hh: 138,29g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хачапури по-Аджарски. Lounas: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару. Päivällinen: Joyco Драже Панда, Цикорий с Молоком, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksusha gallaz
|