Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
727 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 47,85g | Hh: 83,99g.
Aamiainen: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Galletas Saltinas. Lounas: Atún en Agua (Enlatado), Papa Cocida, Jugo de Mango, Tajadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|