Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
858 kcal
|
Rasva: 7,89g | Prot: 48,72g | Hh: 145,86g.
Lounas: Jas Jus Jasjus Lemon, Jengkol, Sayap Ayam, Ikan, Nasi Putih. Päivällinen: Mayora Teh Pucuk Harum, Melon, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aulia Rahmah099
|