Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1205 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 40,81g | Hh: 179,11g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Хреновина, Суп Куриный с Картофелем, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Хурма, Яблоко, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|