Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
2568 kcal
|
Rasva: 87,14g | Prot: 215,36g | Hh: 223,72g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Myprotein High Protein Bar, Чай. Päivällinen: Белый Хлеб, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Mars Мороженое, Beerka Кальмар Сушеный, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstbornunicorn
|