Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
2002 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 63,42g | Hh: 287,91g.
Aamiainen: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Pumpkin Bread, Lemon Juice (Canned or Bottled), Onions, Honey, Zurvita Zeal For Life, Egg, Unsalted Butter Stick, Green Peppers, Bacon. Lounas: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Noosa Lemon Yoghurt (4 1/2 oz), Bananas , Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Päivällinen: Cherry Pie, Tangerine, Mashed Potato, Wellsley Farms Boneless Ham Steak. Välipalat/Muut: Babybel Mini Original Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|