Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
885 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 65,01g | Hh: 62,48g.
Aamiainen: Sprouts, Great Value Old Cheddar Cheese, Clementines, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Canola Harvest Canola Oil, Egg, Great Value Sole Fillets, NOW Beef Gelatin Powder, Jasmine Rice (Cooked). Päivällinen: Canola Harvest Canola Oil, NOW Beef Gelatin Powder, Whole Wheat Flour, Erie Meats Extra Lean Ground Turkey Raw. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|