Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
699 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 33,09g | Hh: 70,32g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Queijo Coalho, Walmart Pão Recife. Lounas: Tomates, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca). Välipalat/Muut: Kibon Picolé de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anakarinagomes01
|