Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
776 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 62,58g | Hh: 56,59g.
Aamiainen: 사조 하우스 그릴 부어스트, 가자미구이. Lounas: 남양 에이치즈 플레인, 하루견과 하루견과, 복숭아 주스. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|