Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
753 kcal
|
Rasva: 27,04g | Prot: 42,08g | Hh: 93,16g.
Aamiainen: Semangka, Pisang. Lounas: Sayur Asem, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Päivällinen: Sayur Asem, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Välipalat/Muut: Nangka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikSarbani
|