Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
2237 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 71,59g | Hh: 227,34g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лаваш Тонкий. Lounas: Простые Пельмени, Капуста Тушеная. Päivällinen: Сельдь Соленая, Обычное Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|