Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
670 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 29,25g | Hh: 79,81g.
Lounas: Kue Sus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Promina Puffs Blueberry, Pisang Goreng, Bihun (Dimasak), Kerupuk Asin. Päivällinen: Kerupuk Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Panggang, Sinti Bumbu Pecel, Sinti Bumbu Pecel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febbyanggraeni18
|