Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 60,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1326 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 80,42g | Hh: 94,49g.
Aamiainen: Альмак Грудинка Деревенская, Всеслав Хлеб Чусовской. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Виноград, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|