Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
555 kcal
|
Rasva: 25,60g | Prot: 23,28g | Hh: 59,34g.
Aamiainen: Бондюэль Зелёный Горошек, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Кофе с Молоком. Lounas: Редька, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлебцы Шведские, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|