Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
716 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 65,48g | Hh: 29,53g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Авокадо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Ржаной Хлеб. Lounas: Шурпа. Päivällinen: Говядина Постная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manizha-Farukhi
|