Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1790 kcal
|
Rasva: 98,50g | Prot: 70,33g | Hh: 161,15g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Говядина Отварная, Суп Грибной, Приготовленная Спаржа (Свежая). Päivällinen: SPAR Пицца Мясная Венеция. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_vie_est-belle
|