Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1343 kcal
|
Rasva: 33,13g | Prot: 56,12g | Hh: 142,67g.
Aamiainen: Селянське Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Päivällinen: Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Оболонь Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|