Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
37,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
963 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 70,00g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Каждый День Цветочный Мед, Tassimo Americano, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Соло Рикотта 40%, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. Lounas: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Пятерочка Хурма, Tassimo Americano, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Сойка Гуляш Соевый, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Ашан Гранат, ВкусВилл Пюре из Яблок и Клубники, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Спеленок Пюре Кабачок, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Магнит Чеснок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|