Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
141 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
2077 kcal
|
Rasva: 99,43g | Prot: 117,50g | Hh: 186,76g.
Aamiainen: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон. Lounas: Хурма, Сазан. Päivällinen: Хурма, Яблоко Голден, Морковь, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Велес Сало Белорусское, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Батон, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Орлеанская_Дева
|