Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1218 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 48,88g | Hh: 119,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлеб Насущный Парфе с Гранолой. Lounas: Хурма, Долма. Päivällinen: Щи Кислые. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Шоколадница Брускетта с Пармой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|