|
Кушала 1 раз вечером накануне. Пила шампанское брют. Стран
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
764 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 37,03g | Hh: 9,07g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Nutiva Кокосовое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Шпинат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Мираторг Шейка Свиная , Сердце Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|