|
Ст
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1068 kcal
|
Rasva: 91,73g | Prot: 50,08g | Hh: 12,99g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Гастроном Капуста Тушеная, Черкизово Фарш Домашний, Nutiva Кокосовое Масло, Икра Красная, Базилик, Укроп, Петрушка, Кинза, Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|