Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
998 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 30,40g | Hh: 178,16g.
Aamiainen: Indomaret Pisang Ambon, Putih Telur Matang. Lounas: Kacang Tanah, Indomaret Pisang Ambon, Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Gandum. Päivällinen: Mie Telur Kering, Ubi Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jambu Kristal, Pir Asia, Apel, Lemet. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shantyjasmine
|