Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1396 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 133,67g | Hh: 110,58g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Рузский Творог Обезжиренный . Lounas: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вкусняев Бифилайф 1,5%, Мандарины, Gold Fish Тунец Натуральный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Окей Лосось Атлантический. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|