Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1340 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 102,09g | Hh: 107,99g.
Aamiainen: Paulig Кофе Молотый, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Паштет из куриной печени, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Паштет из куриной печени, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Päivällinen: из Вологды Творог Обезжиренный, Чай, Бежин Луг Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|