Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1933 kcal
|
Rasva: 83,83g | Prot: 86,23g | Hh: 206,77g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бутерброд с Маслом. Lounas: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Славянка Конфета Золотой Степ, Спагетти, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Салат Зимний, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinaaleksseevna
|