Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1331 kcal
|
Rasva: 30,27g | Prot: 127,64g | Hh: 136,35g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Bio Basis-Müsli, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lounas: Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Junge Brechbohnen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Möhren, Hirse. Päivällinen: Tomatensuppe mit Meeresfrüchten. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|