Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1435 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 142,59g | Hh: 112,55g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Тесей Семга Филе-Ломтики. Lounas: Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Boombar Protein Cookie Pistachio . Päivällinen: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Алексеевское Сгущенное Молоко , Творожная Запеканка, Куриное Филе, Витамин Соте с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana.Profile
|