Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1477 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 60,28g | Hh: 139,79g.
Aamiainen: Папа Может Сосиски Филейные, Красный Октябрь Mega Drive, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Алонда Корзинка с Грецким Орехом. Lounas: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|