Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1276 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 107,38g | Hh: 87,52g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Здравник Цикорий Растворимый, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Авида Творог 5%. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Маска, Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|