Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1915 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 110,71g | Hh: 226,75g.
Aamiainen: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Фруктовый Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Каравай Штоллен со Вкусом Марципана, Тушеная Оленина, Картофельный Салат. Päivällinen: Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ананасовый Сок, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|