Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
4828 kcal
|
Rasva: 171,11g | Prot: 223,95g | Hh: 583,65g.
Aamiainen: Сырой Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Слива, Сырой Яичный Желток. Lounas: Агро-Альянс Рис Рубин, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Хэлла Торт Ангел Сметанный , Lora Фигики Сушеные., Dymatize ISO-100, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Ташир Пицца 4 Сыра, Ташир Пицца Ташир, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|