Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
2281 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 103,31g | Hh: 245,66g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Alnatura Apfel Chips. Lounas: Kamps Mehrkornbrötchen, Géramont Cremig Leicht 16%. Päivällinen: D'Antelli Spaghetti mit Tomatensauce, Dornfelder, ASIA Hähnchen-Frühlingsrollen. Välipalat/Muut: Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|