Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
39,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1615 kcal
|
Rasva: 82,92g | Prot: 46,25g | Hh: 179,37g.
Lounas: Telur. Päivällinen: Corndog pisang coklat, Tempe Orek, Sambal Goreng, Ikan Asin, Bakwan, Rengginang, Pangsit Goreng, Donat tanpa kentang dan telur, Safari Meses, Choki Choki Chococashew, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|