Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1361 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 129,60g | Hh: 133,35g.
Aamiainen: Epica Йогурт Классический, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Спагетти #3. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Морковь, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|