Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
2062 kcal
|
Rasva: 84,06g | Prot: 136,79g | Hh: 185,21g.
Aamiainen: Пятерочка Киви, Куриная Грудка на Пару, Карусель Чиабатта Классическая, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Помидоры, Огурец. Päivällinen: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Свекла Вареная, Мясоет Стейк Мачете из Мраморной Говядины, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Грибной супчик #2. Välipalat/Muut: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Киви, Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|