Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
953 kcal
|
Rasva: 19,46g | Prot: 94,37g | Hh: 95,60g.
Aamiainen: Danone Hipro Myrtilles, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Päivällinen: Kiri Kiri, Danone Hipro Myrtilles, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Filet de Poulet, Panzani Pâtes, Rustica Ketchup Allégé en Sucres. Välipalat/Muut: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Danone Hipro Myrtilles, LU Petit Beurre. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yankeyoff
|