Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1481 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 64,34g | Hh: 165,74g.
Aamiainen: Лаваш Тонкий, Сахарный Песок, Сахар, Ирис, Мандарины, Сыр Сулугуни, Велком Сосиска Докторская, Вареное Яйцо. Lounas: Хурма, Лаваш Тонкий, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Вареное Яйцо. Päivällinen: Груша, Село Зеленое Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|