Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1570 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 81,24g | Hh: 192,25g.
Aamiainen: REWE Kulturheidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Aldi Bio Nussmix Knusperriegel. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Finest Gourmet Pfirsiche mit Bourbon Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ernte Krone Rahmspinat, Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Kakao Milch. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|