Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1249 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 74,30g | Hh: 161,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Кухня на Районе Картофель Мини с Пепперони, Яйцом Пашот и Соусом Демиглас. Päivällinen: Груша, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Цукини, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Кофе Латте, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|