Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1574 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 76,53g | Hh: 170,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Argeta Куриный Паштет, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Каша Гречневая на Растительных Сливках. Lounas: Запеканка творожная. Päivällinen: Natura Сыр Сливочный, Омлет с Помидорами. Välipalat/Muut: Яблоко, Избенка Молоко 3,2%. lisää...
|
|
1609 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NansyOops
|