Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
809 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 32,41g | Hh: 76,15g.
Aamiainen: AdeS Soja + Suco de Uva. Lounas: Renata Biscoito de Aveia e Mel, Salada de Frutas, Bolo de Carne Moída, Arroz à Piamontese. Päivällinen: Hambúrguer de Grão de Bico, Tabule. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|