Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1335 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 75,17g | Hh: 124,09g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi H-Milch 1,5%. Lounas: BioBio Frischkäse Classic, Roggenbrötchen, Leinöl, BioBio Räucher Tofu, Porree. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Harzbube Handkäse mit Kümmel, Wonnemeyer Antipasti Creme Kirschpaprika, Grafschafter Mehrkornbrot, Karotten. Välipalat/Muut: Dornfelder. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|