Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1942 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 109,89g | Hh: 255,53g.
Aamiainen: Овсяное Печенье ПП, Творожная запеканка, Гречка Отварная, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Lounas: Овсяное Печенье ПП, Вологодское Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Päivällinen: Клементины, Ашан Батат, Хек Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|