Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
564 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 42,48g | Hh: 9,64g.
Lounas: Ovo Mexido, Copacol Filé de Tilápia, Ipanema Queijo Coalho em Espeto, Frimesa Manteiga Extra com Sal. Välipalat/Muut: Morangos, Santa Clara Nata. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosi guedes
|